
1. Информированность: чем больше вы знаете о рисках и последствиях употребления наркотических средств, тем легче будет отказаться от искушений. Поделитесь полученной информацией с близкими!
2. Поддержка и открытость: если вы или ваши друзья сталкиваетесь с проблемами, не бойтесь обращаться за помощью. Поддержка близких и специалистов может стать решающим фактором.
3. Занятость и увлечения: найдите занятия, которые приносят вам радость. Спорт, творчество, волонтерство — это отличные способы провести время с пользой и вдали от негативных влияний.
4. Позитивный пример: будьте примером для окружающих. Ваше отношение к здоровью и жизни может вдохновить других на правильные решения.